Få hjælp til trivsel & bedre balance i livet

Jeg hedder Nanja Liv,  og tilbyder både coaching- og psykoterapeutiske samtaler i et hyggeligt klinikfællesskab i indre København. 

Jeg hjælper dig med at finde modet til at tage de skridt, der skal til, for at du trives med dig selv og dine relationer.

 

Sammen med mig lærer du at stå ved dig selv og være glad for den, du er. Og ikke mindst, behandle dig selv med mildhed og omsorg. Sådan finder vi din vej til en bedre balance i livet.

 

Her på siden kan du danne dig et billede af, hvem jeg er, hvad jeg tilbyder og hvordan vi muligvis kan arbejde sammen.

Du er også altid velkommen til at kontakte mig, og få en gratis telefonisk forsamtale. Det er helt uforpligtende. Så kan vi begge vurdere om der er basis for et godt match. 

Kærlig hilsen

Nanja Liv Sindballe

  • Knaster & knubs i livet – din styrke

    Ingen af os mennesker kommer igennem livet uden knubs på sindet. Nogle får større knubs end andre.

    Spørgsmålet er, hvordan vi behandler os selv i det der føles svært, og ofte ensomt.

    Her har vi mennesker brug for kontakt, støtte og dygtige faglige stier at gå af.

  • Din udfordring

    - dit behov ?

    Står du midt i en krise, oplever du at sidde fast i svære mønstre, eller har din travlhed efterhånden udviklet sig som stress?

    Søger du afklaring og ny retning ? Eller ønsker du at blive bedre til at rumme og håndtere dine følelser, og dermed opnå færre konflikter og mere glæde og balance i dit liv ?

    LÆS MERE OM MINE SPECIALOMRÅDER INDENFOR:

  • Jeg hjælper dig og sammen...

    Jeg møder dig med respekt, høj faglighed, nysgerrighed, humor og varm omsorg.

    Vi samarbejder nænsomt med de udfordringer der fylder for dig – her og nu.  

    Jeg gør mit for at skabe den gensidige tillid og tryghed der skal til for at du kan og tør udvikle dig derhen hvor du ønsker.

    Sammen med mig lærer du at stå ved dig selv og være glad for den, du er. Og ikke mindst, behandle dig selv med mildhed og omsorg.

    LÆS MERE OM ET FORLØB HOS MIG

Andre siger...

"Mit forløb gennem et halvt år har ændret min måde at gå til mig selv og mine udfordringer på. Udover at have givet psykologiske værktøjer, har Nanja lært mig at tilegne mig en indstilling til mig selv, som er langt mere rummelig, kærlig og anvendelig i svære situationer.

Jeg er Nanja dybt taknemmelig for den indsigt hun har givet mig om mit indre væsen."

Jeanette Kaeseler Mortensen, terapi

 

Arbejdsområder

Terapi

Jeg benytter som psykoterapeut den terapiform der kaldes emotionsfokuseret terapi. Det er en struktureret og empirisk valideret metode med langtidsholdbare og gode resultater særligt indenfor angst, sorg og depression.

Vi mennesker udvikler os bedst, når vi er trygge og tillidsfulde. Derfor er jeg meget opmærksom på at skabe et omsorgsfuldt, nysgerrigt og fordomsfrit rum. Et rum, hvor du i dit eget tempo, får mulighed for at lære dig selv bedre at kende, finde retning i og få kontakt til det, der følelsesmæssigt og mentalt kan spænde ben og opleves som svært håndterbart.

Coaching

For mig er coaching nærværende samtaler, der bringer dig videre med det, du er optaget af. Jeg coacher ud fra en systemisk og erkendelsesorienteret tilgang, hvad enten der er tale om stress-coaching, livs-coaching, karriere-coaching eller erhvervs-coaching.

For at opnå de  bedste coaching-resultater er det afgørende at skabt en gensidig tillid og tryghed i relationen. Det er i følge mange af mine tidligere coachees, en af mine store styrker.

Jeg har særlig erfaring med:

Terapeutiske-temaer

Store omvæltninger og overgange i livet - ex. blive forældre, børn flytter hjemmefra

Stress og belastningsreaktioner

Sorg og krise

Angst og bekymringer

Lavt selvværd

Udfordringer med fertilitetsbehandling – Par og enlige

Relationelle konflikter – indre som ydre

Udfordringer i at leve med kroniske smerter

Svært ved at styre og regulere følelser ex. jalousi og vrede

Personlig udvikling

Skyld og skam

Depression og tristhed/modløshed

Traumer og voldsomme livsbegivenheder

Udfordringer i parforholdet

Coaching-temaer

Karriere - sæt din ønskede kurs mv.

Stress - slip af med din stress. Effektivt 8 ugers forløb

Medarbejder- og leder-coaching

Personlig udvikling

Min tilgang

Uanset om jeg har coach- eller terapeutkasketten på, møder jeg dig som det unikke menneske du er. Dér, hvor du er i livet lige nu. Med de udfordringer der fylder for dig. Derfra støtter og udfordrer jeg dig - og altid med størst mulig nysgerrighed, omsorg, nærvær og respekt. Og selvfølgelig med en tung faglig værktøjskasse og mange års erfaring. 

 

Jeg gør, hvad jeg kan for at skabe et rum, hvor vi begge oplever tillid, tryghed og frihed.

Jeg lægger meget vægt på at samtalerne støtter op om dine ressourcer, giver plads til nye indsigter, som kan skabe den accept og forsoning, du ønsker. Eller måske skabe de forandringer du længes efter ?

 

Husk: Forandring, det er 'bare' at tage ét skridt af gangen. 

- Og jeg vil meget gerne være din støtte på 'gåturen'.

Du kan læse mere om, hvordan et forløb hos mig kan foregå.

Måske er du mere interesseret i at læse om min baggrund, eller konkret om terapeutiske samtaler eller coaching.

 

Kontakt

Når man søger hjælp til at komme videre i sit liv, uanset hvilken udfordring, man står overfor, er det altid vigtigt at finde den rette samtalepartner og den metode, der passer til ens udfordring og det menneske, man er.

 

Derfor - kontakt mig for en GRATIS uforpligtende samtale - cirka 15 min.  Ring eller skriv til mig. Eller skriv mig dit telefonnummer, så ringer jeg dig op.

Formålet med for-samtalen er, at vi begge kan vurdere om der er basis for et godt match. Efterfølgende kan du tage stilling til om vores relation og min tilgang opleves rigtig for dig.

Klinikfællesskabet: 

Psykologerne & Psykoterapeuterne

Adr: Havnegade 49, st.1058

København K. 

Tel: +45 2671 2511
Email: kontakt@nanjaliv.com

Skype: nanjasindballe

Klinikfællesskabet: Psykologerne & Psykoterapeuterne

Adr.: Havnegade 49, st.1058 Kbh. K.

Tel.: +45 2671 2511
Email: kontakt@nanjaliv.com

Skype: nanjasindballe

Linkedin: Nanjaliv

CVR: 34152535

© 2019 Nanja Liv Sindballe. All Rights Reserved.